Las plantas aromáticas medicinales han sido usadas siglos para tratar dolencias comunes.
Las 5 mejores
1. Albahaca: Rico en vitamina C, mejora digestión.
2. Romero: Mejora memoria, antioxidante.
3. Tomillo: Antiséptico, mejora respiratorio.
4. Menta: Alivia digestivo, náuseas.
5. Lavanda: Relajante natural, insomnio.
Cultivo
Todas necesitan mínimo 6 horas sol. Riego según especie.
Usos
Principalmente infusiones (hojas frescas o secas) después de comidas.
FAQ
Q: ¿Cuál mejor para digestión?
A: Albahaca y menta. Infusión después de comidas.
Q: ¿Puedo tomarlas diario?
A: SÍ, con moderación. Máximo 1-2 tazas/día.